Entrenar por pulsaciones

Hasta ahora, mis entrenamientos habían sido un poco caóticos. Me limitaba a correr y poco más. Aunque muchas veces me ponía el pulsómetro, de hecho la mayoría de las veces, sólo lo usaba para comprobar que mi pulso no se disparaba. Sin embargo, con mi reto anual de acabar la maratón de Madrid, esto ha cambiado.

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Bang! Una versión del juego del asesino

¿Quién no ha jugado alguna vez al Asesino, también llamado Policía-Ladrón? Un juego de cartas en la que cada uno tenía un papel. El asesino, matar a todos menos al policía. El Policía descubrir al asesino. En ocasiones se podían hacer uno o varios cómplices. ¡Qué recuerdos! ¡Qué tiempos! Hasta ahora. Hemos descubierto un juego que le da una vuelta de tuerca a este. Se llama Bang! y es muy, muy divertido.

Objetivo Maratón. Nos ponemos en marcha.

Después del parón navideño y aprovechando que ya hace varias semanas que hablé de la planificación para la maratón, vamos a retomar el tema hablando sobre las primeras semanas de preparación, que ya va tocando.