lunes, 28 de septiembre de 2015

Premios Bitácoras 2015

Ya hace algunos días que se presentó la nueva edición de los Premios Bitácoras, uno de los certámenes de blogs más populares del mundo.

Votar en los Premios Bitacoras.com

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Mi nuevo blog: Mil Cervezas

Llevaba un tiempo pensándolo y finalmente me he liado la manta a la cabeza y me he puesto manos a la obra. He abierto un nuevo blog y va sobre cervezas, de hecho lo he llamado Mil Cervezas. Aquí la captura:

Captura de mi nuevo blog: MilCervezas

jueves, 17 de septiembre de 2015

Karate en estado puro

http://youtu.be/1_nsO_KVhLQ

Un deporte en el que también estamos en la élite, pero del que no se habla tanto como de fútbol, baloncesto o tenis: el karate.

Y toda una campeona de Europa: Sandra Sánchez, explicando en pocas palabras qué es un kata (literalmente significa forma y era la forma tradicional de transmitir el conocimiento de las artes marciales) y demostrándolo con su kata favorito. Espero que os guste tanto como a mi!!

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Espectáculo Toom-Pak. Las 3 R's

Esta semana hemos tenido la oportunidad de asistir al estreno del nuevo espectáculo de la compañía Toom-Pak: The 3 R'S. Antes de empezar sólo un adjetivo: espectacular.

Cartel del espectáculo The 3 R'S, por Toom-Pak
Cartel del espectáculo

miércoles, 9 de septiembre de 2015

Desesperación con Ubuntu

Desgraciadamente para mi, en estos días he tenido que reinstalar el sistema operativo de mi ordenador. Estoy bastante orgulloso de no necesitar Windows, aunque para la gran mayoría supone una relajación impresionante no tener que remangarse y pegarse con la máquina que debería hacerte las cosas más fáciles.

domingo, 6 de septiembre de 2015

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Correr más rápido sin hacer series

Si te gusta correr y  lo haces habitualmente a poco que busques encontrarás mil planes de entrenamiento para conseguir tus objetivos, ya sea en 5 km, 10km, Medio Maratón o Maratón completo. Pero si tu afición por correr es sólo un hobby y tienes además un trabajo que hacer, una familia a la que atender, una vida social repleta de compromisos o todo ello junto, como le pasa a uno que yo me se, la mayoría de las veces te sentirás frustrado por la cantidad de esfuerzo que parece que supone mejorar tus marcas. Sin embargo hay algunas cosas que no siempre se dicen y son fundamentales, más que entrenar 5 ó 6 días a la semana y hacer muchas series muy duras. ¿Queréis saberlas? Pues seguid leyendo...

Hombre preparado para empezar a correr
Foto de gratisography

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